Pháp Tu Thiền

Khi hành thiền con phải nhìn thẳng vào nội tâm. Trong tâm không hề có sự phân định ngã – tha. Sự phân biệt nhị nguyên dường như chỉ hiện hữu dưới khía cạnh vật lý, là những thân xác này. Khi con hiểu được rằng chỉ có duy nhất một cái tâm, khi ấy con đã hiểu được thế nào là thiền định. Khi con hiểu được rằng tâm của mọi chúng sinh là một, con đã hiểu được bản tâm. Chỉ cần con vẫn còn tin rằng tâm này là cách biệt, thì dù con có thiền định bao nhiêu đi chăng nữa con cũng không thật sự hiểu được bản tâm. Đây là những lời đúc rút từ trải nghiệm cá nhân.